ウガンダに着きました！
なかなかインターネットができず更新が遅れました…ごめんなさい!
ドバイから５時間ちょっとでウガンダのエンテベ空港に到着です〜
ウガンダはわたしにとって４カ国目のアフリカの国だけど、とても緑が多い印象。ビクトリア湖も巨大だからまるで海のよう。
いま、ウガンダは雨期で１日一度は雨が降ります。でもだいたいすぐに止むから傘がなくても大丈夫。気温も暮らしやすくて、朝は２４℃くらいで日中も３０℃まではいかず、過ごしやすいです:-)
ただ、やっぱり日光が強い。赤道直下の国ということもあるし、わたしが今いる首都のカンパラは標高が約１２００メートルくらいあるから、紫外線も日本の数倍みたい。日焼け止めは必須です。
着いた当日、やけに息切れしたから早速病気かと思ってびびったけど、一応標高１０００メートル以上だから激しい動きをすると息切れしちゃうようです。
それからウガ飯ことウガンダごはんもおいしい♪やっぱり人によって好き嫌いがあるけれど、わたしはすき！ウガ飯は主食＋何かのスープっていうパターンがあって、主食はたくさん、スープはひとつ。主食にはマトケ（緑の調理用バナナ）、ポジョ（トウモロコシの粉をお湯で練ったもの）、お米、カボチャ、キャッサバ、ジャガイモ、それからキビを練ったものとかチャパティとかもあったりで、なんでもあり。スープはだいたい魚、ビーフ、チキンがあって、ピーナッツソースで味付けしたものもある。基本的にオイリーだけど味は濃すぎずおいしい！でもカロリー的に毎食は難しいかな。。。
野菜の少ないこと！って思うけれど、果物がすごく豊富で安いから、そこでビタミン補給といったところ。大きなパイナップルもひとつ２５００Ush(約80円)で、甘くてとってもジューシー！太らないように気をつけないと！
